Unefaas

Kasutatud lausetes (Psühholoogia)

Une staadiumid: 1. staadium - “sissejuhatav” unefaas, kerge uni, millest on lihtne ärgata nt: müra tõttu, kogete eredaid ning kiiresti vahelduvaid kujutisi 2. staadium - kestab u. 20 minutit, südametegevus aeglustub, madal lihastoonus, kehatemperatuuri langus, unevärelused, unesrääkimine 3. staadium - veel sügavam uni 4. staadium - raskesti äratatav, sageli looteasendis, uneskõndimine (3. ja 4. staadium u. 30 minutit) Pärast sügava une faasi jõuab inimene REM-unne (pulss ja hingamine kiirenevad, justkui inimene oleks ärkvel ja saaks füüsilist koormust).
MAGAMINE Magamine on füsioloogiline vajadus ning kompleksne tegevus, mida kontrollivad eri unefaasides spetsiaalsed mehhanismid.
Teetalained 4-6 Hz (lastel ja magavatel täiskasvanutel) Deltalained 0,4-4 Hz (täiskasvanutel varastes unefaasides, imikutel ka ärkvelolekus) 34.
unefaas parasümpaatline Jalaluustik Graafi põieke
Iga unefaasi kohta saab koostada talle omase graafiku.

Liited

Kirjapilt.